晚上吃什麼能有效降低膽固醇?

綠色蔬菜有助於膽固醇代謝

現代人的飲食習慣往往會增加體內壞膽固醇的水準,這不僅對心血管健康有負面影響,還可能引發高血壓、高血糖等健康問題…

高膽固醇血症:如何識別風險並成功管理?

高膽固醇血症(Hypercholesterolemia)

了解高膽固醇血症的影響及有效管理策略,特別是在美國和香港等地區。本文探討高膽固醇的成因,如何通過飲食和中醫調理…