中醫認為氣是什麼?補氣養生的實用指南

你的脾胃健康嗎?若脾胃虛弱,再名貴的補品,也難消化吸收,養好脾胃是中醫養生第一步。

補氣方法有哪些?本文從中醫觀點說明氣的三大來源與氣不足的常見表現,並整理黃耆、當歸等藥材、紅棗桂圓等食材、穴位…

人體內自由基的生成與平衡:維持健康的關鍵因素

自由基是什麼?一次看懂自由基的內源性與外源性來源、過量對細胞與老化的影響,以及如何透過飲食、運動、作息與抗氧化…

陳長宏董事長:一位充滿熱情的健康探索者

一畝田健康生技董事長

認識一畝田健康生技陳長宏董事長:從研修生藥技術、創立藥草學會、走訪藥草產地,到推廣「上醫治未病」的預防保健理念…