中醫視角下的食療養生

五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣

從中醫視角探討食療養生,強調藥食同源與五穀五果五畜五菜的飲食原則,並依照九種體質提供飲食建議,搭配因人而異、因…

了解三高及代謝寶:天然食療方案

三果實 Triphala

隨著三高問題年輕化,越來越多的人受到高血壓、高血脂和高血糖的困擾。三高代謝寶結合中醫理論與天然成分,通過調理內…