中醫教你自然提升代謝率

中醫認為,晚上9點到第二天早晨5點,是最好的睡眠時間。

探討肥胖、血糖與血脂異常、高血壓等代謝問題,中醫從氣血津液與陰陽平衡角度解析代謝,並提供飲食、作息、保暖、運動…

高膽固醇血症:如何識別風險並成功管理?

高膽固醇血症(Hypercholesterolemia)

了解高膽固醇血症的影響及有效管理策略,特別是在美國和香港等地區。本文探討高膽固醇的成因,如何通過飲食和中醫調理…