健康與養生, 元氣養生陽虛體質怎麼辦？5個暖身護體小妙招補腎助陽 Posted on 2025-11-042025-11-04 by Gao Rena 冬季手腳冰冷、怕冷疲倦？這是典型的陽虛體質！本文教你五個暖身護體小妙招──從搓手、艾灸、泡腳到飲食調養，幫你補… 繼續閱讀 →
健康與養生, 新陳代謝中醫視角下的食療養生 Posted on 2025-09-302025-09-30 by HealthCare520 從中醫視角探討食療養生，強調藥食同源與五穀五果五畜五菜的飲食原則，並依照九種體質提供飲食建議，搭配因人而異、因… 繼續閱讀 →
