霜降節氣是秋冬交替的重要時刻，中醫強調「三防三調」養生原則，從潤肺防燥、暖脾防寒到疏肝解鬱，並搭配雪梨銀耳湯、…
從中醫視角探討食療養生，強調藥食同源與五穀五果五畜五菜的飲食原則，並依照九種體質提供飲食建議，搭配因人而異、因…
美國預言家布蘭登·比格斯揭示健康真相：拒絕保健品，回歸天然食物，擁抱全食物飲食。聖靈的啟示，顛覆你的健康觀念。
隨著三高問題年輕化，越來越多的人受到高血壓、高血脂和高血糖的困擾。三高代謝寶結合中醫理論與天然成分，通過調理內…
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