【健康520 專題】門診裡七成腎病患者有糖尿病：腎臟科醫師為什麼不贊成少量多餐
少量多餐真的有助於控制血糖與體重嗎？加拿大腎臟科醫師傑森·馮從胰島素、進食頻率與代謝健康提出不同觀點。本文也整理醫學界對少量多餐的不同看法，以及哪些人不適合自行延長空腹時間。
苦瓜胜肽Polypeptide-P的功效與副作用
苦瓜胜肽（Polypeptide-P）並非人人適合。本文整理苦瓜胜肽的副作用與食用禁忌、適合族群、常見劑量與食用時機，幫助你補充前做好功課。
從中醫角度看血糖平衡：現代人的日常養生策略
壓力、久坐、甜食與睡眠不足都會讓血糖波動。本文從中醫角度談血糖平衡，整理飲食、運動、情緒、作息與穴位五個日常養生重點。
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苦瓜胜肽（Polypeptide-P）萃取自苦瓜，常被用於支持日常代謝保養。本文介紹它的來源、常見功效說法、適合族群、副作用與禁忌，以及建議用量與食用時機。
了解三高及三高代謝寶：天然食療方案
三高年輕化，中醫怎麼看？本文從臟腑平衡的整體觀說明三高，並介紹三高代謝寶的配方理念，以及如何搭配飲食、睡眠與運動做好日常保養。