中醫教你自然提升代謝率

中醫認為,晚上9點到第二天早晨5點,是最好的睡眠時間。

探討肥胖、血糖與血脂異常、高血壓等代謝問題,中醫從氣血津液與陰陽平衡角度解析代謝,並提供飲食、作息、保暖、運動…

中醫如何看待現代人的肥胖難題?草本調理的實用指南

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探討中醫如何看待現代肥胖問題,解析不同證型成因與調理方向,並分享山楂決明子陳皮茶、荷葉茶、茯苓黨參玫瑰茶等3款…