秋季乾燥易傷肺,中醫強調養陰潤燥、順應四時。透過白米湯、百合銀耳湯、冰糖蒸梨、百合山藥排骨湯等食療,以及白木耳…
探討肥胖、血糖與血脂異常、高血壓等代謝問題,中醫從氣血津液與陰陽平衡角度解析代謝,並提供飲食、作息、保暖、運動…
探討中醫如何看待現代肥胖問題,解析不同證型成因與調理方向,並分享山楂決明子陳皮茶、荷葉茶、茯苓黨參玫瑰茶等3款…
探討血糖快速升高的原因與中醫視角,從飲食、運動、情緒、作息到穴位調理,分享平衡血糖的養生方法,並介紹日常代謝健…
補氣寶(補氣十八味)精選十八種天然草本,融合中醫經典方劑智慧,協同增效,幫助補氣養身、調節免疫、舒緩壓力、滋陰…
補氣寶(補氣18味,QiRobo 18)結合十八種天然草本,融合中醫智慧與現代需求,幫助補氣養身、增強免疫、改…
中醫講究「補不足,瀉有餘」。當身體虛弱時注重補養,當體內積滯或火氣過盛時則宜清瀉。掌握這一平衡原則,有助於維持…
探索中醫對「氣」的理解與補氣的重要性,介紹補氣的來源、常見中藥與食材、穴位按摩及運動養生方法,全面提升身體活力…