健康與養生, 新陳代謝中醫養生智慧:補不足,瀉有餘的平衡之道 Posted on 2025-08-292025-08-29 by HealthCare520 中醫講究「補不足,瀉有餘」。當身體虛弱時注重補養,當體內積滯或火氣過盛時則宜清瀉。掌握這一平衡原則,有助於維持… 繼續閱讀 →