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中醫立冬養生：先「潤」，後「補」

Posted on by Gao Rena
中醫立冬養生：先「潤」，後「補」

立冬進補別心急，中醫強調先「潤」後「補」。從脾胃、腎臟到心神，教你掌握立冬三大潤養關鍵，同時搭配穴位保健與食療…

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