秋乏:氣血不足的信號,如何補回身體的動力?

秋季天氣轉涼、陽氣內收,許多人出現倦怠、嗜睡、精神不振的「秋乏」現象。本文從中醫角度解析秋乏成因與氣血關聯,分…