健康與養生, 元氣養生霜降養生:中醫教你三防三調,安然過秋入冬 Posted on 2025-10-30 by Gao Rena 霜降節氣是秋冬交替的重要時刻,中醫強調「三防三調」養生原則,從潤肺防燥、暖脾防寒到疏肝解鬱,並搭配雪梨銀耳湯、… 繼續閱讀 →