健康與養生, 元氣養生寒露養生有道:先養脾,再進補,為冬藏打好底 Posted on 2025-10-262025-10-26 by HealthCare520寒露節氣天氣漸寒、陽氣內斂,是調養脾胃與潤肺養氣的重要時期。本文以中醫觀點說明寒露時「先清後補」的原則,分享山… 繼續閱讀 →