健康與養生, 元氣養生寒露養生有道：先養脾，再進補，為冬藏打好底 Posted on 2025-10-262025-10-26 by HealthCare520寒露節氣天氣漸寒、陽氣內斂，是調養脾胃與潤肺養氣的重要時期。本文以中醫觀點說明寒露時「先清後補」的原則，分享山… 繼續閱讀 →
健康與養生, 元氣養生中醫教你自然提升免疫力：從補氣養脾談起 Posted on 2025-10-262025-11-01 by HealthCare520 現代人因壓力與作息不良常出現免疫力下降的情況。本文以中醫視角說明「正氣」與免疫力的關係，介紹玉屏風散與四神湯等… 繼續閱讀 →
