吃飯太快會拖垮代謝嗎？本文以中醫與現代醫學解說「速食」對脾胃、血糖、肥胖與代謝症候群的影響，並提供五個簡單有效…

探討肥胖、血糖與血脂異常、高血壓等代謝問題，中醫從氣血津液與陰陽平衡角度解析代謝，並提供飲食、作息、保暖、運動…

探討中醫如何看待現代肥胖問題，解析不同證型成因與調理方向，並分享山楂決明子陳皮茶、荷葉茶、茯苓黨參玫瑰茶等3款…